In questa pagina puoi trovare informazioni su varie tecniche di meditazione, in particolare sulle tecniche create da Osho. 

Le tecniche di meditazione di Osho sono in genere costituite da più fasi caratterizzate da musiche differenti. Ogni fase caratterizza una differente attività. Le prime fasi in genere servono per "muovere" l'energia interna e portare in superficie emozioni e sensazioni per poi essere espresse durante le fasi dedicate all'espressione. Le ultime fasi sono dedicate al rilassamento, ed è uno spazio in cui la meditazione accade. Le tecniche di meditazione di Osho sono state create in particolare per l'uomo occidentale, per il quale può essere più difficile sedersi in silenzio e contattare il proprio "centro interiore", senza prima avere espresso l'energia in eccesso, sotto forma di tensioni, emozioni negative, pensieri negativi. Per questo motivo le tecniche di Osho contengono fasi dedicate all'"espressione" e fasi dedicate al "rilassamento". Sperimentando le tecniche di meditazione di Osho ognuno può trovare la tecnica che gli piace di più o che sente di più. Esistono tante tecniche create da Osho pertanto non è necessario praticare sempre la stessa ma trovare quelle che più piace e che produce gli effetti migliori per il proprio sistema corpo-mente, la scelta della tecnica o delle tecniche che si vogliono perseguire è totalmente individuale. Tra le meditazioni attive di Osho ti segnaliamo:

Osho Dinamica – Osho Kundalini – Osho Nadabrahma – Osho Nataraj – Osho Chakra Breathing – Osho Chakra Sound – Osho Mandala – Osho Gurishankar – Osho Devavani

Per informazioni sulle meditazioni attive di Osho clicca qui! per collegarti al sito ufficiale di Osho

Offriamo inoltre altre meditazioni, create da discepoli che sono stati a stretto contatto con  Osho: come la  Heart Chakra, versione 1 e 2, la cui musica è stata creata da Karunesh;

Altre tecniche valide e importanti che mi piace condividere sono le "meditazioni sociali" create da Veeresh, fondatore dell'Osho Humaniversity, tra cui: – Love Meditation – Our Sacred Earth Meditation – Samasati Meditation – Peace Meditation – Osho Dance Meditation  . Per informazioni su Veeresh e sulla Osho Humaniversity clicca qui!

Gli estratti dai testi di Osho, le immagini, le opere d'arte, i video, e altri contenuti coperti da copyright, sono pubblicate con il permesso amichevole di Osho Internation Foundation, www.osho.com/copyrights . OHO è un marchio registrato di Osho International Foundation, e viene utilizzato con autorizzazione www.osho.com/trademarks Osho text excerpts, Osho images, artwork, videos, audios and other copyrighted content with friendly permission of © Osho International Foundation, www.osho.com/copyrights OSHO is a registered trademark of Osho International Foundation, used with permission, www.osho.com/trademarks